レッスン詳細

参鶏湯

参鶏湯 アフール上海

韓国では栄養食として夏バテ防止のために本来用いられるものですが、身体を温めてくれる成分たっぷりなので、この寒い時期にご用意しました。栄養満点、体の芯からあったまります。参鶏湯で寒い冬を乗り切りましょう!
今回は参鶏湯に加えて手作り薬膳酢も作ります!
更に手作り薬膳酢を使って、ビューティーかつヘルシーなスピード作り置きおかずも4品ピックアップ。
この作り置きおかずはビビンバも簡単にすぐにできちゃう優れもの。覚えて損なしのお助けレシピです!
お口直しに上品な甘さの黒糖豆乳も添えて。

〜お品書き〜
・参鶏湯
・薬膳酢
・薬膳ピクルス
・牛肉甘辛煮
・生姜きのこ
・青梗菜ナムル
・黒糖豆乳

レッスン費用:350CN¥
所要時間:2時間
お持ち物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具

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